UČENJE TENISA

Nudimo začetno in nadaljevalno INDIVIDUALNO učenje.  V primeru enakega predznanja možnost združevanja v manjše skupine. Poučevanje tenisa je namenjeno otrokom od 5 leta naprej in odraslim.

Cilj učenja tenisa je predstaviti in navdušiti otroke in odrasle s tem čudovitem športom.

Tukaj je nekaj razlogov, zakaj je učenje tenisa primerno tako za otroke kot za odrasle:

Za otroke:

  1. Razvoj motoričnih spretnosti – Tenis izboljšuje koordinacijo, ravnotežje in reflekse.
  2. Krepitev telesne kondicije – Otroci razvijajo vzdržljivost, moč in hitrost.
  3. Spodbujanje discipline in vztrajnosti – Učenje novih tehnik zahteva potrpežljivost in trud.
  4. Socializacija in timsko delo – Otroci spoznavajo nove prijatelje in se učijo fair playa.
  5. Krepitev samozavesti – Uspehi na igrišču povečujejo samozaupanje.
  6. Zabava in sprostitev – Igra je dinamična in otroci uživajo v gibanju.

Za odrasle:

  1. Odlična rekreacija – Tenis krepi srčno-žilni sistem, izboljšuje kondicijo in zmanjšuje stres.
  2. Mentalna okrepitev – Igra zahteva osredotočenost, strategijo in hitro odločanje.
  3. Družabnost – Tenis je odlična priložnost za druženje in sklepanje novih poznanstev.
  4. Prilagodljivost – Igrate lahko rekreativno ali tekmovalno, ne glede na starost.
  5. Ohranjanje zdravja – Redna vadba pomaga pri vzdrževanju zdrave telesne teže in gibljivosti.
  6. Zmanjšanje stresa – Fizična aktivnost sprošča in izboljšuje splošno počutje.

Tenis je vsestranski šport, ki ga lahko igramo vse življenje, ne glede na starost ali stopnjo znanja. 🎾😊

NAŠI PROGRAMI

  • INDIVIDUALNO UČENJE

    Poteka po dogovoru.

    ZAČETNI NIVO ZNANJA:

    Navajanje na teniški lopar, tenis kot igra (različni odboji žogic, kotaljenja, prijemi loparja,..), izmenjave brez mreže, izmenjave na mini/midi igrišču, učenje forehanda in backhanda, sp. in zg. servisa…

    NADALJEVALNI NIVO ZNANJA:

    Izboljševanje tehnike vseh udarcev, gibanje po igrišču, igra na mreži, ciljanje tarč,…

  • učenje tenisa v okviru poletnih počitnic

    učenja tenisa

    7. 7. – 11. 7. in 21. 7. – 25. 7. 2025

    KDAJ IN KJE:

    7:00-8:00 ZBOR OŠ Preserje pri Radomljah ALI  pri Nogometnem baru v Domžalah.

    8:30 – 10:00 UČENJE TENIS v  športnem parku na Škrjančevem

    KOSILO

    12:00 – 15:00 PLAVANJE

    v Kamniku  (ogrevan bazen temperatura vode 26 stopinj)

    15:30 – 16:45 PREVZEM OTROK (OŠ Preserje pri Radomljah)

    Otroci se bodo v spremstvu učiteljev tenisa sprehodili do teniških igrišč v športnem parku na Škrjančevem, kjer bo potekalo učenje tenisa. Po končanem teniškem programu se bodo vrnili na OŠ Preserje pri Radomljah, kjer bodo nadaljevali s programom (kosilo in plavanje v Kamniku).

    MOŽNOST UDELEŽBE LE NA UČENJU TENISA (cena 100€)

Obvezna oprema

Vsak vadeči potrebuje lopar in ustrezno športno obutev!

Kontakt:

070 445 457 (Ajda)

sd.soncek@gmail.com