Športna gimnastika in akrobatika za deklice in dečke od 6. do 12. leta

Športna gimnastika zajema tisoče elementov, ki pokrijejo večino otrokovih potreb po gibanju in tako dopolnjujejo njegov naravni razvoj. Gimnastika pripomore h krepitvi in ohranjanju zdravja kot tudi k sproščenemu življenju otroka, kar je pomembno za njegov telesni in duševni razvoj. S smiselno izbranimi nalogami razvijamo prav vse gibalne sposobnosti, z izbiro primernih vaj pa se mladi priučijo
zaznavati lepoto gibanja in uživati v njej, kar pripomore k oblikovanju harmonično razvite osebnosti. V nadaljevanju so predstavljeni cilji, h katerim smo stremeli čez celotno poletno gimnastično šolo.

Naši gimnastičarji vadijo na orodjih športne gimnastike (parter, preskok), orodjih ženske športne gimnastike (gred, dvovišinska bradlja), orodjih moške športne gimnastike (drog, bradlja) ter akrobatiko (vadba na napihljivi akrobatski stezi – “airtracku”, skoki z male prožne ponjave).

Znotraj vadbene skupine ustvarimo manjše homogene skupine, tako da se prilagodimo sposobnostim in predznanju vadeče. Med vadbenim letom pripravimo božični nastop za starše in prijatelje, nastopamo pa tudi na različnih šolskih prireditvah.

Program je namenjen vsem deklicam in dečkom, ki bi se radi spoznali s tem celostnim športom in bi rade usvojili tako lahke kot tudi zahtevnejše elemente (npr. preval naprej, most nazaj, salto, stoja na bradlji).

Urnik

Sezona 2025/26

Pričetek vadb: ponedeljek, 22. september 2025

OŠ Preserje pri Radomljah

CICIBANKE IN CICIBANI(6-8 let)

  • PON 15.30-17.00
  • SRE 15.30-17.00

MLAJŠE in STAREJŠE DEKLICE IN DEČKI (9-14 let)

  • PON 15.30-17.00
  • SRE 15.30-17.00

Otroke lahko prevzamemo v razredih OŠ Preserje pri Radomljah. Označite v prijavnici in na naš prevzem opozorite tudi učiteljice.

Kontakt

E-mail: sd.soncek@gmail.com

Telefon: 031/385120 (Katja)

Pogosta vprašanja

Moj otrok si močno želi trenirati, a menim, da motorično ni najbolj spreten. Ali je vadba zanj primerna?

Vsekakor. Športna gimnastika je celostni šport, kjer otroci zelo hitro in uspešno razvijajo motorične sposobnosti – moč, hitrost, koordinacijo, gibljivost, ravnotežje, natančnost in vzdržljivost. Zato je vadba športne gimnastike priporočljiva za vse, predvsem otroke.

Zaradi obveznosti otroka ne morem pripeljati na vadbo tako zgodaj. Ali lahko otroka prevzamete v šoli?

Lahko, če se šola v OŠ Preserje pri Radomljah (treningi v Radomljah) oz. na OŠ Rodica (treningi na OŠ Roje).
Če želite, da otroka prevzamemo na šoli, to označite v prijavnici in na to opozorite tudi učitelja.

Ali lahko otrok treninge obiskuje zgolj 1x tedensko?

Lahko. V tem primeru to označite tudi na prijavnici. Zavedati pa se moramo, da v tem primeru vadeči navadno zaostane za skupino, tako z vidika fizične pripravljenosti, kot z vidika usvojenih elementov. V primeru manjšega števila obiska se individualno dogovorimo tudi za ceno.

Kako poteka trening akrobatike?

Trening je razdeljen na 3 vadbene enote. V prvi ogrejemo telo s tekom in atletsko abecedo, sledi raztezanje in nekaj vaj moči, da svoje mišice pripravimo na vadbo. V glavnem delu usvajamo prvine na airtrack-u in mali prožni ponjavi. V zadnjem delu počasi ohlajamo telo.