Športnik – športna vadba za otroke od 4. do 6. leta
Športna vadba v predšolskem obdobju zajema raznolik nabor gibalnih dejavnosti, ki
celostno zadovoljujejo otrokove potrebe po gibanju ter pomembno dopolnjujejo njegov
naravni razvoj. Redna in načrtovana telesna dejavnost prispeva h krepitvi in ohranjanju
zdravja ter spodbuja sproščeno in uravnoteženo počutje otroka, kar je ključnega pomena
za njegov telesni in duševni razvoj.
Z ustrezno izbranimi in starostno prilagojenimi nalogami razvijamo vse temeljne gibalne
sposobnosti (moč, koordinacijo, ravnotežje, hitrost, gibljivost in vzdržljivost). Hkrati
otrokom omogočamo, da preko igre in gibanja postopoma razvijajo občutek za lastno
telo, prostor in ritem.
Program Športnik je športna vadba, namenjena otrokom od 4. do 6. leta. Z različnimi otroškimi igrami in razgibanimi poligoni otroci spoznavajo elemente osnovne motorike in osnove različnih športov.
KAJ RAZVIJAMO:
Gimnastika
Različne hoje, obrati, drže in skoki
na nizki gredi
Preval naprej po klančini
Sveča in most
Poljuben skok z male prožne
ponjave z zaletom
Različni elementi naravnih oblik
gibanja in akrobatskih elementov,
ki se izvajajo na airtrack blazini
kot so: skok stegnjeno, skrčno in
raznožno
Atletika
ABC teka, nizki štart in šprint
Skok v daljino z zaletom in z mesta
Skok v višino
Met žogice
Igre z žogo
Različni elementi motorike z
žogo, kot so kotaljenje, podeje,
vodenja, meti in podaje
Strel na gol po podaji
Met na nižji koš
Vodenje žoge z roko in nogo
Elmentarne in štafetne igre
Spoznali smo nove igre s
pomočjo katerih smo razvijali
motorične sposobnosti in
spretnosti, upoštevali pravila
iger in spoznavali načela fair
S premišljeno izbiro vaj in dejavnosti se na prijeten, igriv način spoznajo z različnimi športnimi panogami. Spodbujamo jih k zaznavanju lepote gibanja ter k uživanju v njem, kar pomembno prispeva k oblikovanju harmonično razvite osebnosti.
Urnik
Sezona 2026/27
SRE 17.00-18.00
Pričetek vadbe: sreda, 23. september 2026
Zaključek vadbe: sreda, 21.april 2027
OŠ Preserje pri Radomljah – mala desna telovadnica
Kontakt
E-mail: sd.soncek@gmail.com
Telefon: 031/385120 (Katja)
Pogosta vprašanja
Ali lahko otroka na vadbi spremljam?
Prvo vadbeno uro lahko otroka spremljate v primeru, da se tako počuti bolj sproščenega in v nasprotnem primeru ne bi želel sodelovati na vadbi. V nadaljevanju pa je vaša prisotnost nezaželjena, saj se moramo v tem primeru z vami boriti za otrokovo pozornost. Hkrati je cilj vadbe, da otroci postanejo samostojnejši in da želijo dosegati svoje cilje. V vaši pristnosti pa otroci včasih čutijo, da morajo dosegati vaše cilje.
Priredili bomo Božični nastop za starše in prijatelje, na koncu pa še zaključni nastop, tako da boste lahko starši videli napredek vaših otrok, o njem pa nas lahko tudi kadarkoli povprašate :).
To je naš prvi vpis v športni program, zato ne vemo, ali se bo pri našem otroku obnesla. Ali lahko pridemo na poskusno vadbo?
Seveda. Vsak prvi obisk naših programov je brezplačen, pri mlajših otrokih pa dodamo še enega.
Kako poteka vadbena ura?
Vadbena ura je razdeljena na tri vadbene enote. V prvi z otroško tekalno igro dobro ogrejemo naše telo, nato pa raztegnemo naše mišice. V glavnem delu se prebijamo skozi športni poligon (npr. plazenje pod ovirami, skoki iz obroča v obroč, kotaljenje po blazinah, vodenje žoge z nogo/roko, preval naprej ali nazaj po klančini …). V zadnjem delu pripravimo še igro za ohladitev in pomirjanje. Na koncu vadbe pa vedno sledi štampiljka za pridne otroke :).
Kakšna je primerna športna oprema?
Primerna športna oprema so raztegljive kratke hlače in športna majica (ne prevelika). Ker vadimo na gimnastičnih orodjih, športni copati (supergi) niso primerni. Vadeči ima lahko telovadne (“šolske”) copate ali pa je na vadbi bos. Dolgi lasje morajo biti iz varnostnih razlogov speti. Otroci naj imajo s seboj tudi bidon z vodo.
Kako je z vračilom denarja ob odsotnosti otroka?
Denarja za odsotnost ne vračamo. Izjema je opravičena odsotnost zaradi zdravstvenih težav otroka (ki jo dokažete z zdravniškim potrdilom) in bo obravnavana za vsakega posameznika posebej.
